Formations à l'amélioration de la qualité relationnelle, en individuel ou en groupes
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Entreprises et particuliers
La qualité relationnelle ne va pas de soi. Nous sommes plus ou moins habiles dans ce domaine. L'intelligence émotionnelle et l'estime de soi sont à prendre en compte. Mais comment?
Je vous propose des formations courtes, accessibles à tous, qui permettent, pas à pas, d'apaiser les tensions et de gagner en sérénité.
Techniques ludiques et intéractives! Formations basées sur des mises en situation et des exemples concrets.
Entreprises : toutes les formations sont adaptables à vos besoins, tant sur le contenu et les objectifs que sur le format. N'hésitez pas à me contacter pour en parler!
Adoptez une posture de médiateur
7h en deux matinées
Objectif : acquérir des techniques pour aider votre entourage (vos enfants, vos collègues, vos collaborateurs) dans des situations de tensions, professionnelles ou personnelles
Prochaine session : 13 et 14 janvier 2025 de 9h à 12h30
ou sur demande (individuelle ou groupe - en individuel, la formation dure 3h30)
Tarif : 350 euros TTC par personne
Pas de pré-requis
Entreprises : Communiquez efficacement en interne par mail
3h
Objectifs : éviter les micro-agressions du quotidien, respecter une homogénéité pour communiquer par mail entre collègues
Formation basée sur des exemples concrets. Idéalement chaque participant vient avec au moins un exemple d'un mail reçu qu'il considère comme une agression
Sessions en entreprise sur demande, 8 personnes maximum
Tarif : 280 euros TTC par personne
Pas de pré-requis
Identifiez ce qui bloque la relation
4h en deux modules de 2h
Objectif : identifier les jugements, interprétations et autres sources d'incompréhension, que ce soit de votre part ou de celle de vos interlocuteurs, et savoir y remédier et/ou répondre
Prochaine session : 24 janvier de 17h à 19h et 25 janvier de 10h à 12h
ou sur demande (individuelle et groupe - en individuel, la formation dure 2h)
Tarif : 300 euros TTC par personne
Pas de pré-requis
Osez dire :
se préparer à une conversation jugée difficile
3h
Objectifs : savoir comment "crever l'abcès", éviter l'installation de malentendus et de non-dits en osant dire quelque chose de difficile, que ce soit au travail ou dans d'autres situations (votre famille par exemple) en se donnant toutes les chances d'être entendu
Prochaine session : à partir de février 2025
ou sur demande (individuelle et groupe - en individuel, la formation dure 2h)
Tarif : 280 euros TTC par personne
Pas de pré-requis
Développez l'écoute active et l'empathie
7h en deux matinées
Objectif : S'entraîner à écouter vraiment et constater les impacts positifs dans la relation
Prochaines sessions :
- 27 et 28 janvier de 9h à 12h30
- 1er et 2 février de 9h à 12h30
ou sur demande (individuelle et groupe - en individuel, la formation dure 3h30)
Tarif : 350 euros TTC par personne
Pré-requis : Avoir suivi la formation "Identifiez ce qui bloque la relation" ou avoir des notions sur ce thème
Prendre de la hauteur et y voir plus clair
Se former permet la prise de recul nécessaire dans les situations de conflit. Mieux armé et outillé pour y faire face, vous constaterez rapidement que vous gagnez en sérénité et en estime de vous-même!
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